La séance de Gestalt-thérapie s’adresse à un public adulte. Elle dure 45 minutes.
Vous êtes attendu…
C’est ainsi que l’on se rencontre : je suis disponible pour vous, je suis là pour écouter, accueillir vos paroles et toutes les manifestations émotionnelles ou physiques qui s’invitent et racontent une part de ce que vous vivez là.
Vous êtes entendu…
C’est au cours d’un entretien en face à face, qu’ensemble nous explorons une situation, un ressenti, un problème. Vous serez invité à vous exprimer sur ce qui est présent dans votre vie.
Mon engagement et mon ouverture sont entièrement tournés vers vous pendant cet entretien. Ici vous avez toute la place.
Saisir l’instant…
Ensemble, nous portons une attention particulière à ce qui se passe dans l’expérience en cours et je vous invite par mes paroles, mes silences, mes gestes à prendre le temps de sentir ce qui est là :
« Qu’est-ce qui se passe ici et maintenant dans la relation ? »
« Comment je me sens ? »
Ce sont des questions cruciales en Gestalt qui nous permettent d’être présents à nous-même.
Mettre en lumière…
Vous êtes présent à vous-même et je suis amenée à vous faire part de mes ressentis, de mes pensées…
Ce dévoilement vous permet de sentir si cela résonne, vous interpelle pour développer la conscience de votre vécu, laisser émerger du sens et faire des liens.
Cheminement, passage…
Le temps de la thérapie est un chemin qui n’est pas tracé à l’avance, au contraire, il se construit ou plutôt il se co-construit.
Ce passage de votre vie vise à développer un contact authentique avec vous et votre environnement. Il offre la possibilité de transformation et d’autonomie.
Il s’agit de nourrir un processus de croissance, de maturité et de restaurer sa créativité.
Pourquoi consulter en Gestalt-thérapie ?
Nous sommes tous confrontés au cours de notre vie à des blocages, des peurs, des difficultés, des défis :
- mal-être, déprime, tristesse, solitude ;
- anxiété, stress ;
- manque de confiance en soi ;
- problématique relationnelle, manque d’autonomie ;
- perte de sens ;
- deuil, perte, séparation.
« Tout le long de la muraille que nous habitons il y a des mots immenses, qui sont en attente de nous. »
Mário Cesariny
L’accompagnement en Gestalt-thérapie
J’apprends à vous connaître au cours des premières séances, vous découvrez l’approche de la Gestalt-thérapie et nous décidons ensemble d’un cheminement commun.
Nous définissons la fréquence des séances au fur et à mesure de la thérapie. L’important est la co-construction de votre accompagnement, que vous puissiez vous exprimer librement à ce sujet.
Je vous aide à chercher dans le passage à l’action, dans l’ici et maintenant des pistes pour avancer. Dès la première séance, je vous accueille avec vos attentes, vos peurs, vos doutes…
Pour cela, je vous pose la question du comment : comment vous sentez-vous émotionnellement maintenant ? Ce travail permet de vous aider à trouver la force de faire face aux situations auxquelles vous êtes confrontées et qui vous posent problème.
